その症状、もしかしてLOH症候群(男性更年期)ではありませんか?

男性更年期障害に悩み頭を抱え込む男性

男の40代、50代は人生の中で最も大切な時期であり、また大変な時期でもあります。

仕事に対する責任は重くなるばかり、常に部下と会社との板挟み。また、家庭では仕事の事を愚痴るわけにはいかず、「良き夫」「良き父親」を演じなくてはいけない・・・

両方とも精力的にこなせていればいいのですが、もしかしてあなたはこのような症状で悩んではいませんか?

「最近、やる気がわかない」、「寝ても疲れが取れずだるい」、「ほてりやホットフラッシュを感じる」、「常にイライラしている」、「朝立ちをしなくなった」

ひとつでもあてはまるのなら、もしかしてLOH症候群(男性更年期)の始まりかもしれません。

男性にも更年期障害は起こります

更年期障害に悩む女性

女性に更年期障害があるということは世間では周知の事実です。

50歳前後で生理が止まると女性ホルモンの1種であるエストロゲンの分泌が極端に低下し、自律神経の乱れを引き起こします。

そのことにより、イライラして感情的になる、頭痛やめまい、ほてり、発汗、ホットフラッシュなどの様々な辛い症状が現れてきます。

そして、このような更年期障害の症状は女性だけでなく男性にも起こります。

原因は、老化や生活習慣の乱れによる男性ホルモン(テストステロン)の低下と、ストレスなどが引き金で起こる自律神経の乱れです。

LOH症候群の原因となる4つの要因

年齢によるテストステロン血中濃度の変化表

更年期障害に悩む男性は全国で600万人を超える

LOH症候群(男性更年期障害)に悩む男性は、全国で600万人を超えるといいます。

女性は閉経時期に急激にホルモンバランスが乱れるため症状が現れるのが顕著ですが、男性は上にあるグラフのように、加齢と共に徐々に男性ホルモンであるアンドロゲンが減少していくため、自分自身ではLOH症候群(男性更年期障害)に気付かないことも多くあります。

自分自身で男性更年期と自覚していない潜在的な患者を含めると、中年男性の中でもかなりの数を占めているといえるでしょう。

LOH症候群の症状はうつ病と似ている

LOH症候群の症状は、うつ病に非常に良く似た症状のため、うつ病と勘違いする男性も多くいます。どうにも気分がすぐれず、心療内科でうつ病の薬を処方してもらったが、症状がいっこうに改善されないという方は、LOH症候群を疑ってみましょう。

LOH症候群とうつ病との違いとは?

他にも「最近、やる気が起こらない」「からだがだるくて動けない」などの症状を感じている方は、一度LOH症候群チェックシートにてチェックをしてみてください。

LOH症候群チェックシートでAMSスコアを計る

 

LOH症候群(男性更年期障害)の治療や対策

重度のLOH症候群の患者には、男性ホルモン補充療法(ART)というホルモン注射による治療が行われます。ホルモン補充療法には、様々な副作用が起こる恐れがあるため注意が必要となります。

LOH症候群の治療【ホルモン補充療法】

ホルモン補充療法が行えない患者や、症状が比較的軽めの患者には、漢方薬による治療が行われる場合もあります。

LOH症候群の治療に使われる漢方薬

 

LOH症候群の対策

更年期障害を克服し寄り添う夫婦

LOH症候群(男性更年期)の対策は、男性ホルモン(テストステロン)の減少をいかに食い止められるかにかかっています。

男性ホルモンの分泌が正常に戻れば、症状は改善に向かい、以前のような元気な自分を取り戻すことができます。

そのためには、いつまでも若々しく元気な身体づくり、食生活の見直し、ストレスを溜め込まない生活など、日頃の生活環境の改善に取り組むことが大切です。

多くの女性が更年期障害を経験し、苦しみながらも更年期と向き合っていくように、男性にとっても更年期障害は症状の軽い重いの違いはあっても、誰もが一度は経験することであります。

ただし、女性の更年期は症状を感じだしてから5~6年ほどで終わり、その後は今までの体調不良が信じられないくらい症状が回復するのに対し、男性の更年期はそのまま放っておいても悪くなるばかりで、自然に治る可能性はありません。

男性ホルモンが減少し続けると、心筋梗塞や脳梗塞、認知症などのリスクが高まります。

「更年期なんて歳を取れば誰にでもあるもんだろ?」とあなどってはいけません。更年期障害を放置し続けることで、死につながることすらあるのです。

症状が悪化して手が付けられなくなる前に、更年期障害をきちんと理解し対策を地道に続けていくことが一番大切なことなのです。

LOH症候群(男性更年期)は自宅でも対策できます

LOH症候群はがんなどの病気と違い、必ずしも病院で治療を受けなければならないわけではありません。自宅で出来るLOH症候群対策をいくつか紹介しておきます。

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